2024年中考生做恶梦正常吗女生
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...我都每天睡12个小时以上,更严重的是我睡觉就做噩梦,怎么回事...
1、儿童做恶梦的次数比成年人多中考生做恶梦正常吗女生，这一方面是因为儿童分不清现实与想象，所以更容易害怕。他会真的担心床下会有一只老虎，或者会有一个青面獠牙吐红舌头的鬼。再有一方面是儿童担心的事也的确较多。最主要一件事就是怕父母不再爱他们中考生做恶梦正常吗女生了，这对儿童来说是无比恐惧的。 有些儿童的恶梦与出生时的经历有关。
2、不要吃药，是药三分毒 白天不要总窝在家里，晚上11点左右喝点热牛奶（切勿空腹）然后躺下，睡不着就闭着眼躺着（切勿平躺）在枕头下面放把剪刀（信不信由你）早上7点不想起，也得起，重复1周药到病除。
3、植物神经功能紊乱如果被睡眠障碍所困，连续两晚上不睡觉可发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱，出现交感神经兴奋，从而导致他的血压升高；如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少；如果延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。诱发神经疾病噩梦多梦等常见的睡眠障碍还会诱发抑郁症、焦虑症等严重神经疾病。
4、天天做噩梦怎么回事？睡姿。有的人趴着睡，有的人把手压在胸口上，或是用被子盖住了口鼻，时间长了，胸口被堵，呼吸就困难。这些难受的感觉传到大脑皮层，引起了神经细胞的兴奋和活动，这是做噩梦的开始。房间空气流动。
中考后做噩梦是什么兆头?
1、不要想什么迷信的事。这个是因为你还处在紧张焦虑的情绪状态中没出来，可以说是考试后遗症。在工作中遇到紧张劳累都会有这个情况，同时会没有安全感，睡眠质量差。建议自己练习瑜伽冥想放松，可以在网上搜下。
2、不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。
3、古希腊科学家亚里士多德曾经预言：恶梦很可能是疾病的先兆。古罗马著名医生林格在自己的著作中记载了这样一件事：有个男子经常梦见自己的左腿沉重如石，迈不开步，没多久，他果然左腿瘫痪了。近代的一些生理学家、心理学家和医学家也在不断地摸索恶梦与疾病的关系。
对做噩梦的感受如何?
我觉得每天做噩梦一定是一个很糟糕的感受，何况是每天都喊救命，那一定是一个非常吓人的梦境吧。我认为自己并不是一个经常做梦的人，但有时候梦到噩梦就会感到莫名的心寒。如果说睡醒以后不记得还好，可是记得的话真的觉得好可怕。
噩梦到了救命的时候，那种感觉就像生死边上走了一圈。 记得有一次，晚上做噩梦，大晚上的叫出来了，忘了叫的什么了，但是把室友都吓得起来了，把我推醒问我怎么了，我就说做噩梦了，然后他们就笑我太紧张了，让我放松，我清楚的记得那时候全身都被汗弄湿了，很难受，头还疼，很不舒服。
醒来会特别特别害怕，再也不想睡觉了，特别没有安全感，特别想要一个拥抱，特别想哭，觉得自己要疯了。
